孩子注意力不集中怎么办？这些知识了解一下
在生活中我们经常听到“孩子人很聪明，就是贪玩，上课时注意力不集中容易走神，东张西望，平时做事磨磨蹭蹭”等等。那么到底什么是注意力，孩子的注意力到底要怎么训练呢？
注意力不集中的表现主要包括以下几个方面
稳定性差
无法长时间保持对某一事物的专注，容易频繁更换活动或任务，做事缺乏连贯性和逻辑性。
持续性差
集中性差和主动注意力差
集中性差：容易被外界干扰，即使是很小的刺激也可能引起注意力的分散。例如，在听课或与人交流时，思绪会不由自主地转移，导致错过重要信息。
主动注意力差：即使个体有心想要完成某项任务，也难以将注意力集中起来，导致无法按照自己的意志和计划行事。
此外，注意力不集中的个体还可能伴随其他症状，如记忆力差、反应迟钝、情绪波动大、粗心马虎、经常丢三落四等。这些症状可能会严重影响工作或学习效率和生活质量。
出现以上情况该怎么办呢？来试试这些方法吧！
清远市第三人民医院儿童康复中心
| 儿童康复中心（孤独症诊疗中心）是清远市康复医学会会员单位，清远市康复医学会神经康复分会副主任委员单位，拥有中医师、精神科医师、康复医师、康复治疗师、作业治疗师、心理治疗师、康复护士。采用多学科综合诊疗模式，结合康复医学、中医学、精神医学、心理学、教育学等多领域知识，运用先进的评估工具和方法为孤独症谱系障碍(自闭症)、注意力缺陷多动障碍(多动症)、脑性瘫痪、精神发育迟滞、言语和语言发育障碍、学习障碍、抽动症儿童提供全面细致的评估，提供针灸治疗、语言训练、感觉统合训练、注意力训练、行为干预训练、社交技能训练、心理辅导、菌群移植技术、神经调控技术等行之有效的方法。 |
医生介绍
精神卫生专业硕士研究生，国家心理咨询师
师从儿童神经康复专家刘振寰教授
世界整合医学大会儿童心理行为发展和康复医学专业委员会理事
世界中联儿童发育与行为专委会会员
广东省针灸学会会员
广东省针灸学会脑病分会委员
清远市康复医学会理事
清远市康复医学会神经分会常务委员
擅长孤独症谱系障碍、精神发育迟滞、抽动障碍、小儿脑性瘫痪、面瘫、臂丛神经损伤，睡眠障碍、儿童脑炎后遗症、儿童注意缺陷多动障碍等疾病的诊治；熟练运用小儿神经康复头针、岭南疏肝调神针法、盘龙刺、体针、艾灸、穴位埋线、穴位注射、耳穴压豆、穴位帖敷、揿针等中医适宜技术及菌群移植技术。
